冰冠之上第91章 优质蛋白不优质的做法
“总算是考完了周叔叔你都不知道这次的考试有多难。
要是成绩出来我能进前四百名我愿减寿十年。
”赵茜嘴上没什么把门这一代的小孩都不怎么敬畏神灵。
“呸你这孩子说的什么话。
” 哪有这么诅咒自己的。
那到底是进前四百好还是减寿十年好呢？ “嘿嘿。
” 赵茜憨憨地笑了几声她也就是随口一说并不是认真的。
这代表了她的决心。
周卫明将他们一一送回小区嘱咐他们赶紧回家去。
看着两个小孩走远了他才踩下油门走。
“你的脚恢复得怎么样了？” 这前后都快有十天了。
前两天周卫明怕影响她期末考试就没有提这件事。
等期末考试一结束他就有点迫不及待了想要让这孩子赶紧上冰练习。
冰感这东西很玄妙几天不练就没了。
“好了。
” 夏乔扭了扭脚踝“走路已经不疼了。
” “那明天就和我去省队过阵子省队也要放假了。
” 除夕是1月27号今年的雪比较大学校放假更早。
省队放假要到20号他们还有十几天的练习时间。
“好。
” 听到要去省队夏乔没那么高兴。
她逃避了很久的现实终于还是要面对了。
论坛她不看。
省队小群里面讨论谁又参加了比赛获得什么名次她也不点开看。
仿佛自己只是一个普通的中学生而不是一个一级运动员。
她知道这样的自己很懦弱但她也想要片刻的喘息。
努力了那么久她也想要好好休息等调整完心态再去努力。
人在一直努力后没有结果的时候最容易崩溃。
“明天开始训练量减半。
我们以前可能是方向错了那么多的训练量根本就没有用。
人体本就应该劳逸结合。
”周卫明想要尝试别的办法看看她的情况会不会好转。
“我听你的就是了。
” 夏乔也没有别的办法。
“周叔叔我可以和你们一起去省队吗？正好我也放假了。
”程淮提出了请求。
他从前是给周卫明当助教的负责记录那些数据。
程淮在冰上滑行也不错。
“我明天和傅教练说一声你应该能进去的。
”周卫明心想正好可以让他当免费的劳动力。
他还要负责其他的运动员本就忙不过来有程淮帮忙那就好多了。
“好。
谢谢周叔叔。
” “是我和夏乔谢谢你你到时候就帮我记录她的训练数据我刚好能够喘一口气。
我现在才觉得当体育老师太松散了除了上几节课基本没什么费脑子的。
” 周卫明想着当助教这些日子洗头的时候都掉了不少头发。
他着实有点心累。
“舅舅是你自己喜欢当助教的。
现在让你回去当体育老师你还乐意吗？” “你就知道呛我。
” 周卫明转动方向盘一个拐弯进了地下停车场。
“程淮和我们回家吃晚饭。
” “今天我爸妈回家了他们也准备放假了。
” 程淮那忙碌的爹妈终于空下来了想起这个被丢在家里的儿子。
“那正好喊他们一块儿来吃饭。
” “舅舅人家团聚你凑什么热闹。
程淮明天见。
”夏乔知道程淮对她家的长辈都很客套不会直接拒绝。
这得罪人的活儿只有她来开口了。
“再见。
” 程淮从喉间溢出一声轻笑他的嗓音还是沙哑的。
周卫明拉着夏乔往电梯里面走一输入密码那房门就打开了。
“今天这么晚我们乔乔考试顺利吗？” 老太太穿着一件薄薄的线衣笑呵呵地接过了夏乔手里的书包。
一掂量哟呵。
“姥姥我自己拿。
” 这书包里面都是寒假作业那些老师真的很关心他们。
生怕他们玩了一个寒假将心给玩野了于是就给他们每天安排了三张卷子的量。
夏乔想这些老师私下一定是商量过的那么厚的练习册和一叠试卷正好让他们没空做其他的。
卷子是小事只是开学还得摸底考。
那些学霸就是卷王他们一定会拼命预习下学期的课程。
夏乔一想起就头疼她的假期过得可能比上学的时候还要忙碌。
“你们学校发了这么多课本你肩膀不要被压坏了？” 她随手将房门给关上又埋怨周卫明每天接送孩子不帮着拿书包。
周卫明无奈也无话可说。
他就是老太太的脚后跟根本得不到一点怜爱。
“姥姥我爸妈呢？” “年会呢说是公司几个人聚聚。
” 那网店也没多少人但是夏友贤作为老板多少得有点表示。
请他们吃饭发个大红包。
“我们囡囡今晚吃什么？” 老太太准备了很多菜她专门去了一趟菜市场还买了一只鸭子回来说是要炖汤给夏乔补补。
周卫明见着那鸭子就头疼。
“妈太晚了！这鸭子炖不起来的。
我们随便炒几个菜。
” 老太太骂骂咧咧地走到了厨房里面坚决不妥协。
“我们乔乔都瘦了。
这鸭子必须炖还有这牛柳也给炒了鸡胸肉你给腌制了油炸。
你都说这些是优质蛋白我没买其他不能吃的。
” “妈你说的这做法可一点都不优质。
” 周卫明和她说不通最后一气之下将老太太给赶出了厨房。
做什么菜他有分寸的。
杭椒牛柳夏家快吃腻的一道菜。
鸡胸肉就不能油炸最后就是香煎鸡胸肉但那太难吃了。
周卫明还有点良知将鸡胸肉放回了冰箱。
他做了个格外下饭的菜酸菜炒鸡蛋再加上切得碎碎的青椒。
只这一盘菜能干掉两碗饭。
鸭子不炖了周卫明做了仔姜鸭。
那仔姜没有老姜的辛辣吃起来很爽口鸭肉爆炒。
哪怕是厨房门关着那霸道的香味也一点点窜出来让夏乔根本就没心思做别的事。
哪怕老太太将一盘马卡龙小蛋糕摆在她面前她也无动于衷。
那双眼睛都饿绿了直愣愣地盯着厨房。
“我去催催你舅舅。
” 老太太心想小姑娘怎么能饿成这样子呢。
“姥姥我先回房。
” 夏乔快步走回房间将房门一关隔绝外面的香味。
她得找点事情来干转移注意力。
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